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2008.01.27 Sunday |  | - | - | - | 

ホームページリニューアルしました!


ヨガスタジオプラナ

皆様こんにちは!

ヨガスタジオプラナスタッフです。
ついにホームページのリニューアルが完了しました!

非常に明るい仕上がりになったと思いますが
皆様いかがでしょうか?

今後はヨガを学びたいと考えるすべての皆様へ
ヨガの動画を見れるようにしていきますので
ご期待ください!
2007.02.06 Tuesday | 10:25 | - | - | ホームページのお知らせ | 

ヨガの動画を更新しました☆

皆様こんにちは!

会員様の為に公開しているヨガのポーズ動画を更新しました!

今月の動画は「白鳥のポーズ」です。
動画では有岡先生より音声による説明も入っておりますので
是非ともご覧下さい♪

「白鳥のポーズ」とは?



足を開いてアキレス腱を伸ばし、つま先を上に向けます。
両手は合掌の状態から手を万歳し 息を吐きながら体を左に向け倒していきます。
制止は約5秒、今度は同じように右に倒し最後に前に倒します。
これを2〜3回繰り返すと良いでしょう。

<効果>
足の内側は腎、肝、脾という経絡の流れがあります。
それらの内蔵の機能を高め女性の場合生理痛や婦人病などに効果的です。

ヨガスタジオプラナ
2007.01.11 Thursday | 17:29 | - | - | ホームページのお知らせ | 

掲示板が完成致しました。

お世話になります。

ヨガスタジオプラナスタッフです☆

会員様の交流を深める為にパスワード付き掲示板を設置致しました。

パスワードは有岡先生から配布されますので
皆様どしどし先生に質問などを投げかけてください。

少しでも会員様の疑問が掲示板によって解決できればと願っております。

ヨガスタジオプラナ
2006.10.03 Tuesday | 19:23 | - | - | ホームページのお知らせ | 

掲示板の設置が決まりました!

皆様こんにちは!

ヨガスタジオプラナの会員様同士の
コミュニケーションを図るため、
ホームページに掲示板を設置する事を
決定しました。

会員様にはパスワードを掲示板設置後
に伝えますのでヨガの練習方法や、
ポーズ、その他疑問などを
書き込んでいただければ私はもちろん、
他の生徒さんもアドバイスを書き
込んでくれると思います。

もうすぐ完成予定なので、宜しくお願い致します。

ヨガスタジオプラナ
2006.09.19 Tuesday | 19:20 | - | - | ホームページのお知らせ | 

ネットショップオープン☆

皆様こんばんは。

ネットショップにて商品の販売を開始いたしました。
ヨガマットや天降石など沢山取り揃えております
のでまたご覧下さい☆

健康に良い青汁やバジルシードなどもございます!

ヨガスタジオプラナショップ

ヨガスタジオプラナ
2006.09.18 Monday | 21:24 | - | - | ホームページのお知らせ | 

ウェブショップのお知らせ!

皆様こんにちは!

ホームページのお知らせです。

ヨガスタジオプラナオリジナルホームページより
8月後半からEM菌やプラナストーン(天降石)等
たくさんの商品を会員様向けにリーズナブルな
価格で提供さして頂きます。

オープンの日には再度報告致しますので
またご確認下さい。

ヨガスタジオプラナ
2006.08.16 Wednesday | 14:42 | - | - | ホームページのお知らせ | 
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